La Dieta del passato per lo stile alimentare del futuro

La Dieta del passato per lo stile alimentare del futuro

Riuscire a rimettersi in forma spesso è un’impresa ardua, ma se si tratta di dover ritrovare la salute oltre alla forma, allora il discorso cambia e l’impegno deve quanto meno raddoppiare. Eppure seguire una dieta spesso diventa pesante, per alcuni addirittura impossibile, anche se vanno a rimetterci in salute. Non tutte le diete, infatti, sono facili da seguire, alcune richiedono davvero molta costanza e determinazione. Oppure si può scegliere di seguire la paleo dieta. La dieta del passato La dieta paleo non è una vera dieta, è più uno stile, un filosofia di vita, che va a riprendere le buone abitudini alimentari di quando l’uomo non era “civilizzato”, laddove civiltà significa largo consumo di junk food, di cibi grassi, alimenti zeppi di conservanti e di produzione industriale, ma anche un’alimentazione per buona parte basata sui carboidrati, sull’uso di farine, di cereali. La dieta paleo non contempla l’assunzione di cibi che non si possono trovare in natura, e questo, secondo i suoi dettami, significa assicurarsi una buona salute esattamente come gli uomini della pietra. Questi, infatti, potevano vantare una vita sana, e certo, morivano piuttosto giovani, ma del resto non essere primi nella catena alimentare era un bel problema. Dieta paleo: per uno stile di vita sano Seguendo l’alimentazione paleo, si eliminano tante sostanze potenzialmente nocive per il nostro organismo. I carboidrati, infatti, aumentano l’indice glicemico, i vari condimenti causano ristagno di liquidi, gonfiano, e l’assunzione di conservanti, sul lungo periodo, va a discapito di diversi organi. Insomma, bisogna tornare al naturale per vivere un futuro in salute e in forma.  Cosa bisogna mangiare quindi? Sicuramente carne e pesce, ma con un ma. Infatti, in passato pesci e selvaggina erano le carni con cui si cibavano gli uomini della pietra, sicuramente non si trovavano nel reparto del supermercato.  Ma stiamo parlando di un certo tipo di carni quindi, non allevate, in quanto si trattava di animali selvatici, e non ingozzati  con mangimi industriali. Quindi se oggi ci dicono che un eccesso di carne fa male, non sbagliano del tutto. Le carni attuali sono grasse, quando va bene, diversamente contengono anche antibiotici e agenti sbiancanti. Insomma, nulla a che vedere con le carni del paleolitico. A ogni modo, trovare delle carni e del pesce accettabile è possibile, basta fare delle ricerche e, ovviamente, spendere qualcosa in più, spesa che verrà ammortizzata da un miglior stato di salute, e quindi non si spenderà per i farmaci o le visite mediche. Si mangia quando si ha fame Il segreto, dulcis in fundo, è quello di mangiare quando si ha fame, ma in porzioni non eccessive. Il fatto di mangiare a orari stabiliti, o peggio, di saltare sovente il pasto per via del lavoro,...

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Pentole e padelle Agnelli: solo alta qualità in cucina

Pentole e padelle Agnelli: solo alta qualità in cucina

Il mondo della cucina può dare parecchie soddisfazioni, sopratutto se per preparare le varie pietanze, si utilizzano i migliori tegami presenti sul mercato. In Italia possiamo contare su numerosi prodotti eccellenti per la cucina, ma se vogliamo scegliere il top, allora la nostra scelta non può che ricadere sugli strumenti per cucinare Agnelli, uno dei nostri prodotti che all’estero ha ottenuto un successo davvero immenso. La qualità dei materiali: la grande resistenza e affidabilità delle pentole Agnelli La grande resistenza delle pentole e padelle Agnelli è davvero rinomata; le suddette pentole, sono caratterizzate da un grandissime tipo di resistenza che diventa sinonimo di sicurezza per la salute. Le varie pietanze che vengono cotte in questo tegame avranno il massimo della resa, e sopratutto i vari tipi di cibi non verranno contaminati da alcun tipo di sostanza che risulta essere presente nel tegame stesso, magari per deteriorazione. Lo stile inconfondibile Agnelli Le pentole e padelle Agnelli sono dotate anche di uno stile unico, che le rende degli strumenti da cucina inconfondibili e dalla forte personalità. Se alla bellezza si unisce anche il piacere della resistenza e della leggerezza d’utilizzo, sarà facile comprendere come in questi anni, gli strumenti da cucina Agnelli abbiano ottenuto un tale successo e una tale fama, rafforzata anche dal loro posizionamento televisivo all’interno dello show Masterchef, il reality show dedicato al mondo della cucina più famoso al mondo. Grazie a questi dettagli, il marchio Agnelli riesce ad offrire un livello di soddisfazione in cucina davvero elevato e che sfiora la perfezione. Pentole Agnelli online: dove acquistarle con consegna a domicilio L’acquisto di Pentole a induzione Agnelli o delle padelle antiaderenti può essere effettuato non solo nei migliori negozi, ma anche via internet, con numerosi portali che hanno in vendita queste pregiate padelle e pentole. Oltre allo store ufficiale Agnelli, sono disponibili anche sull’affidabile e famoso e-commerce Nandida.com, ad un prezzo conveniente e con numerosi sconti disponibili: su questo e-commerce tra l’altro le consegne  a domicilio sono gratuite, questo vi permetterà di risparmiare ulteriormente, senza dovervi neanche allontanare da casa per effettuare l’acquisto....

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La scelta della giusta location per il ricevimento di nozze

La scelta della giusta location per il ricevimento di nozze

Organizzare un matrimonio ed un ricevimento di nozze è diventata un’impresa sempre più ardua, per vari aspetti. Ovviamente il pezzo forte resta l’organizzazione del ricevimento post cerimonia e la scelta della location giusta per il vostro matrimonio a Salerno, dove accogliere e sistemare al meglio i propri invitati, con tutte le incognite del caso. Prima di intraprendere questa meticolosa ed accurata ricerca del luogo ideale, ovviamente va fissata la data del ricevimento di nozze, ed in base al periodo dell’anno scelto, si deve fare un’attenta valutazione sulla tipologia di struttura da scegliere. Le tipologie fra cui scegliere sono tante e variegate, si passa dai lussuosi hotel ristoranti e resort, alle dimore storiche come castelli, ville e relais dal fascino retrò o moderno ma pur sempre elegante oppure strutture dall’aspetto rustico ed accogliente come casali e tenute. Ovviamente per alcune tipologie di esse esiste la possibilità di scegliere anche il contesto paesagistico, con strutture affacciate sul mare che si prediligono nei mesi estivi, oppure la scelta può ricadere su complessi che sorgono in collina ed in aperta campagna non per forza caratterizzati da uno spirito rustico o addirittura si può optare per un ricevimento in alta cuota presso note località montane, magari per chi è particolarmente legato ai propri luoghi d’infanzia, oppure perchè no, si può fare un pensierino anche a famose mete sciistiche. Nel caso specifico delle location è da prendere in seria considerazione anche la possibilità di poter svolgere il ricevimento totalmente all’aperto, avvalendosi sia del personale interno o anche con il coinvolgimento di catering attrezzati e specifici, ovviamente in questo caso vanno valutate quasi esclusivamente strutture che dispongono di ampi e curati spazi aperti. Un’altra tendenza molto pratica è quella di poter svolgere il rito religioso all’interno del complesso che ospiterà anche il ricevimento, ovviamente in questo frangente si prediligono soprattutto dimore storiche che spesso sono dotate anche di annessi edifici religiosi, sempre che non si voglia allestire la cerimonia religiosa anch’essa totalmente all’aperto. Ovviamente questo tipo di soluzione presenta evidenti agevolazioni organizzative per i vostri ospiti, ma anche e soprattutto per voi che organizzate l’evento. Nell’organizzazione del vostro matrimonio, dovrete per forza di cose tener conto anche di un’altro ostacolo che si cela dietro la scelta del menù, anch’esso legato in maniera imprescindiblile al periodo dell’anno che scegliete per il vostro ricevimento, alla tipologia di location ed anche al contensto paesagistico e perfino all’ora in cui si svolgerà il ricevimento ossia pranzo oppure cena, tutti questi aspetti finiranno per condizionare in maniera inevitabile le vostre scelte. Anche in quest’ultimo caso, ossia la scelta del menù, la soluzione non è affatto scontata, infatti si può optare per piatti sofisticati di nouvelle cousine oppure come spesso accade quando...

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Acquistare prodotti per la salute online? Non è mai stato così semplice

Acquistare prodotti per la salute online? Non è mai stato così semplice

Ormai sono migliaia i prodotti sicuri e di ottima qualità ricevibili comodamente a casa vostra e con un ottimo rapporto qualità-prezzo. Brand come SPAAX hanno uno staff che si preoccupa di selezionare migliaia di prodotti eccellenti, certificati e di ottima qualità, nel modo più professionale e diligente possibile, lavoratori del settore salute che dopo anni hanno sempre a cuore il loro lavoro. Lo shopping online è veloce, facile e divertente, come è giusto che debba essere, attento a ogni necessità e bisogno. Con una vasta gamma di scelta per tutta la famiglia, il settore salute e benessere racchiude in se uno dei punti principali del mercato. Chi ancora dubbi sull’acquisto online dopo anni dovrebbe dire ormai basta a insicurezze e delusioni per prodotti che non possono corrispondere alle proprie esigenze. In rete troverete tutto ciò di cui avete bisogno. I controlli online ora sono più stretti e garantiscono una migliore sicurezza, così da far sì che ogni attività sia fornita solo di prodotti di ottima qualità, unici e di provenienza sicura. Marchi eccellenti e soprattutto conosciuti, senza falsificazioni, senza difetto e senza problemi. La vostra tranquillità è il primo obbiettivo per chi deve garantire sicurezza nell’acquisto, sia che si tratti dei negozi sia delle autorità che effettuano i controlli. Ogni prodotto selezionato è accuratamente scelto e controllato, selezionato e revisionato nei minimi dettagli, perché l’alta qualità è l’ unico traguardo. Tutti i negozi online si impegnano ad offrire un servizio veloce ed efficace. Senza errori o sbavature, un lavoro perfetto fatto con serietà. La stessa serietà che deve contraddistinguere ogni sito di vendita e che li deve portare a tener conto di ogni loro azione, a favore del cliente. Perché la serenità del cliente è la soddisfazione più grande per uno store online nato da persone che credono nel progresso e che credono soprattutto nel vivere bene, serenamente. Un ideale sincero ed importante. Qualcosa in cui vale davvero la pena credere. Cosa c’è di più importante dalla serenità di mente e corpo? Prendi fiducia e prova ad acquistare online, non te ne...

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Come creare una tisana energizzante

Come creare una tisana energizzante

Fatica e cambio di stagione   E’ arrivato l’inverno, e come tutti gli anni il nostro corpo potrebbe adattarsi con un po’ di ritardo al cambio di stagione, facendoci sentire spesso stanchi e senza forze senza aver fatto sforzi paragonabili alla fatica provata. Come difendersi? La prima risorsa ci viene data dalla natura; ci sono molte piante che trattate e usate per fare tisane hanno proprietà fito-terapeutiche e benefiche per l’organismo. In questo caso a noi servono quelle che donano tono ed energia, come per esempio menta piperita, ginseng, guaranà e limone, e vedrete che sono facili da trovare e da preparare.   Le proprietà benefiche di queste piante   Partiamo dalla menta: le foglioline di questa pianta bollite, filtrate e bevute agiscono da tonico dei nervi e grazie al mentolo rinfrescano le vie respiratorie e gli danno sollievo in caso di dolore e raffreddore. Efficace anche in caso di dolori di stomaco e perdita dell’appetito, una tisana alla menta è velocissima da preparare e da tono immediato. Un’altro alimento che “risveglia” l’organismo e dona energia è il limone, alimento ricostituente per eccellenza, è perfetto in abbondanza in acqua bollente con un po’ di zucchero, in caso di stanchezza muscolare conseguente ad attività fisica ma anche senza lo zucchero in caso di dolore alla gola in quanto ha una funzione antibatterica. Per gli amanti dei sapori più esotici come non citare il ginseng e il guaranà; il ginseng è conosciuto fin dall’antichità e la sua radice è da sempre utilizzata come tonico e neuro-tonico, le radici devono essere invecchiate di almeno 6 anni se si vuole avere il maggior beneficio possibile, vanno fatte bollire in acqua e poi filtrate, in commercio ci sono molte bevande al ginseng, in qualsiasi formato. Il guaranà, di cui si usano i semi, contiene caffeina in primis ed è questa che gli dona effetti di tonico generale e neuro-tonici. Un’altra erba che ha proprietà toniche ed è facilissima da reperire è il rosmarino, anche questa va fatta bollire e poi bevuta calda. Invece le persone a cui piace l’anice saranno felici di sapere che anche questa, somministrata in dosi più alte rispetto alla precedente può donare energia e tono al proprio corpo stanco; inoltre, ha potenti proprietà balsamiche e bronco-dilatatorie.   L’alleato perfetto contro stanchezza e freddo   Queste tisane sono un tocca sana in ogni momento della giornata, per la fiacchezza mattutina, dopo aver fatto sport oppure la sera quando si è stanchi e infreddoliti al ritorno dal lavoro, sono rimedi naturali assolutamente rapidi ed economici, provate e non ne rimarrete sicuramente...

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Corso Professionale per Cuoco

Corso Professionale per Cuoco

Un corso per cuoco professionista    Per chi frequenta corsi di formazione, evidenziando passione e tanta voglia di imparare, spesso sorge il dubbio sulle future opportunità lavorative. Capita sempre più di frequente, infatti, che il valido “pezzo di carta” non venga preso in considerazione dall’azienda per cui ci si candida, rimanendo tutto ciò che si impara solo ad un livello teorico. Il corso per cuochi organizzato da AssoAPI, invece, consente di studiare la teoria comodamente da casa tramite una piattaforma di condivisione del materiale di tipo e-learning e, al termine dei nove moduli previsti, al superamento di un test di conoscenza, di accedere alla parte pratica, ossia uno stage di 3 mesi direttamente in azienda. Il percorso formativo viene rigorosamente selezionato dalla direzione AssoAPI tra i ristoranti CEA Italia (ossia il Circuito delle Eccellenze Alimentari italiane) offrendo, anche in fase di post stage concrete opportunità di proseguimento lavorativo grazie all’intesa in partnership con con “Adecco Tourism & Fashion”. Inoltre, per qualsiasi eventualità da parte dell’aspirante chef di selezione verso altro ristorante, viene rilasciata in ogni caso lettera di referenza dell’azienda o ristorante ospitanti, attestato HACCP per svolgere professioni in ambito alimentare, nonché un importante Diploma di Specializzazione da parte della scuola, da integrare, su richiesta del futuro cuoco, con un riconoscimento dei titoli anche in lingua inglese. Perché è così importante il corso di cuoco professionale   Sia che si voglia intraprendere la professione di cuoco come dipendente, sia che si voglia esercitare come imprenditore, AssoAPI mettono a disposizione tutti gli strumenti per poter cominciare questo mestiere che sarà il più gettonato entro il 2018. La qualità della formazione e della ristorazione scelta come destinazione per il tirocinio, rilevano come questo percorso sia di vera eccellenza. Inoltre, è destinato a tutti coloro che, indipendentemente da qualsiasi età vogliono mettersi in gioco in un’esperienza progressivamente di alto livello foriera di soddisfazioni. Insomma, non resta che fiondarsi sul sito per scaricare tutte le brochure e le informazioni occorrenti per iniziare questa strada con tutta l’assistenza e le possibilità di crescita che AssoAPI mettono a...

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Dimagrire con l’alimentazione ed i brucia grassi naturali?

Dimagrire con l’alimentazione ed i brucia grassi naturali?

Dimagrire con l’alimentazione ed i brucia grassi naturali? Imparare a mangiare bene, ovvero avere una corretta nutrizione, è alla base del dimagrimento e della perdita di peso, ma alcuni brucia grassi possono accelerare il dimagrimento, ecco come. Metodiperdimagrire.it è un sito internet davvero completo e ben articolato che ruota intorno al mondo dell’alimentazione e della salute in maniera davvero interessante. Ho letto la loro pagina “chi siamo” e l’ho trovata molto interessante perchè, a differenza di molti siti internet che propongono “metodi rivoluzionari e semplici per perdere peso” o “diete all’ultima moda” che si professano come “miracolose”, su Metodi per dimagrire si fa sin da subito chiarezza: dimagrire vuol dire migliorare la propria alimentazione ed il proprio stile di vita. Fare una dieta significa mangiare sano ed equilibrato, correggendo la nostra alimentazione e scegliendo cibi più genuini, ma al tempo stesso non dobbiamo dimenticare che il nostro corpo è fatto per il movimento, e dunque l’attività fisica è indispensabile per riuscire a stare bene e in forma. Partendo da questi presupposti dunque, all’interno di metodi per dimagrire è presenta una ricca sezione di ricette e consigli per migliorare la nostra alimentazione, oltre ad alcuni articoli di approfondimento dedicati alle proprietà degli alimenti ed un interessantissimo articolo su garcinia cambogia integratore brucia grassi all’interno del quale viene spiegato come questo integratore alimentare può aiutare le persone che vogliono perdere peso a bruciare i grassi e ridurre il senso di fame. All’interno dell’articolo viene effettivamente spiegato come funziona questo integratore alimentare che sembra non avere effetti collaterali e che dunque può essere introdotto all’interno di una alimentazione per ridurre il senso di fame (uno dei principali problemi di chi non riesce a perdere peso). Per dimagrire con l’alimentazione dunque bisogna seguire alcuni semplici suggerimenti: Migliorare le abitudini alimentari (magari riducendo dolci, zuccheri, bevande gassate ed alcoliche ed introducendo più pesce e verdura) Fare attività fisica (la sedentarietà è nemica del benessere fisico: inserire nella routine giornaliera un ora di attività sportiva/fisica/camminata è davvero fondamentale per il nostro star bene) Dormire ed avere dei ritmi regolari (anche il sonno è molto importante per il metabolismo ed il benessere psico – fisico) Bere almeno due litri di acqua al giorno (ma sono sicuro che questo già lo sapevi) Chi vuole poi, come detto nell’articolo, può anche provare degli integratori alimentari fitoterapici, oppure consultare un nutrizionista per valutare quali sono le abitudini e quale apporto calorico giornaliero dovrebbe inserire nella propria...

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